Jenis Alergi - Pada saat ini masih sangat banyak sekali orang-orang terutama kalangan muda yang mengabaikan kesehatan mereka terutama pada kulit, entah karena mereka tidak tahu bagaimana cara merawat kulit tubuh dengan benar atau memang mereka benar-benar sama sakali tidak ingin atau tidak mau memperdulikannya. Akan tetapi, yang aneh adalah pada saat bersamaan, banyak orang yang ingin agar kulit mereka selalu terlihat cantik dan sehat. Apabila Anda memang sangat menginginkan memiliki kulit tubuh yang selalu terlihat sehat, cantik dan awet muda, maka Anda harus benar-benar memperhatiakan kesehatan kulit tubuh anda. Jika kita menginginkan kulit yang sehat, maka kita harus bisa menjaga kulit kita dari segala jenis ancaman yang bisa membahayakan kulit kita.
Tanpa kita sadari, setiap waktu kulit kita terkena bebagai macam ancaman di luar sana, seperti debu, sinar matahari, dan juga kosmetik yang biasa digunakan atau dipakai sehari-hari. Semua hal itu dapat membuat kulit kita menjadi tidak sehat dan dapat juga menimbulkan berbagai masalah pada kulit. Sebenarnya ada banyak cara untuk merawat kulit tubuh yang mudah untuk dilakukan. Hanya saja banyak juga orang belum atau yang tidak melakukannya karena berbagai alasan yang terkadang tidak masuk akal. Padahal cara itu cukup mudah dan tidak memakan waktu yang berlebihan serta tidak membutuhkan biaya yang terlalu besar.
Cara yang paling mudah yang dapat kita lakukan untuk merawat kesehatan kulit adalah dengan banyak mengonsumsi air putih setiap hari. Bagaimanapun jenis kulit yang dimiliki, meminum air putih adalah hal yang paling aman untuk merawat kulit, karena air bersifat basa. Air juga dapat membantu memproduksi minyak atau yang biasa disebut dengan sebum. Minyak tersebut berasal dari kelenjar yang bernama sebasea. Cara merawat kulit dengan benar secara maksimal, bisa dilakukan dengan meminum setidaknya 6 - 8 gelas air setiap harinya. Kita juga harus memperhatikan makanan-makanan yang masuk ke dalam tubuh kita. Jika kita tidak menginginkan kulit kita menjadi kering, maka usahakan untuk menghindari makanan yang memiliki rasa asam. Makanan yang mengandung rasa asam dipercaya bisa menyebabkan alergi pada kulit. Lebih baik banyak mengonsumsi sayuran dan buah, sayuran dan buah mengandung cukup banyak serat
Mungkin kita sangat sering sekali mendengar sebuah laragan untuk tidak berada di bawah sinar matahari terlalu lama terutama pada waktu siang hari. Hal tersebut dibenarkan dengan alasan, karena sinar ultraviolet atau UV dapat menyebabkan sunburn pada kulit kita. Bukan berarti kita sama sekali tidak diperbolehkan terkena sinar matahari secara langsung, akan tetapi alangkah baiknya kita untuk melindungi diri dari sinar ultraviolet atau UV secara langsung. Selain itu, dengan melakukan rutinitas olahraga yang teratur dan istirahat yang cukup juga dapat membantu menjaga kesehatan kulit pada tubuh.
Tidak sulit bukan menjaga untuk menjaga kesehatan kulit kita dengan cara merawat kulit tubuh yang sudah dijelaskan diatas? Untuk itu, Mulai sekarang mari jaga kesehatan kulit kita.
Sumber Referensi: Aladokter